Les 7 meilleures applications de suivi des habitudes en 2026

Construire des habitudes solides peut améliorer votre concentration, votre énergie et votre bien-être, mais la plupart des applications de suivi des habitudes échouent pour une raison simple : vous oubliez de les ouvrir.

C’est pourquoi la meilleure application de suivi des habitudes est celle qui s’intègre à votre routine et peut vous rappeler vos habitudes là où vous agissez déjà (votre agenda ou votre liste de tâches). Voici sept des meilleures applications de suivi des habitudes que vous pouvez utiliser en 2026.

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Les meilleures applications de suivi des habitudes en un coup d’œil

App	Idéale pour	Plateformes	Prix
Streaks	Utilisateurs Apple	iOS, Apple Watch, Mac	6,99 € (achat unique)
Habitica	Gamification des habitudes	Web, iOS, Android	Gratuit | 4,99 $/mois (47,99 $/an)
Notion	Système flexible (suivi + organisation)	Web, Windows, Mac, iOS, Android	Gratuit | Plus : 9,50 €/membre/mois
HabitNow	Utilisateurs Android	Android	Gratuit | 11,99 $ (mise à niveau premium, achat unique)
Productive	Routines personnalisées + défis	iOS, Apple Watch, Android	Gratuit | Premium : 11,99 €/mois (79,99 €/an)
Todoist	Suivi d’habitudes + gestion des tâches	Web, Windows, Mac, Linux, iOS, Android	Gratuit | Pro : 7 €/mois (60 €/an)
Habitify	Suivi des habitudes multiplateforme	iOS, Android, Web	Gratuit | Premium : 7,49 $/mois (39,99 $/an) | À vie : 89,99 $

Comment avons-nous évalué ces applications ?

Nous avons évalué chaque application à partir de cas d’usage réels, en nous concentrant sur ce qui vous aide réellement à tenir vos habitudes dans la durée :

• Friction : la rapidité avec laquelle vous pouvez ajouter des habitudes et les cocher au quotidien.
• Rappels : notifications, widgets et “petits coups de pouce” anti-oubli.
• Flexibilité de planification : rythmes quotidiens/hebdomadaires, répétitions personnalisées, habitudes à heure fixe.
• Systèmes de motivation : séries, statistiques, récompenses, gamification, défis.
• Adaptation à votre organisation : si l’application s’intègre bien à vos habitudes “agenda” et “tâches”.

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1. Streaks

🥇 Idéale pour : utilisateurs Apple

✅ Points forts :

• Achat unique (sans abonnement).
• Jusqu’à 24 habitudes, avec des plannings flexibles.
• Intégration Apple Health (très utile pour les habitudes sport/bien-être).
• Widgets + synchro iCloud sur vos appareils Apple.
• Très personnalisable (thèmes + icônes).

❌ Limites :

• Uniquement sur Apple.
• La limite de 24 habitudes peut être restrictive pour les utilisateurs avancés.
• Peu adaptée à la motivation sociale (communauté/partenaires).

💻 Plateformes : iOS, Apple Watch, Mac
💲 Prix : 6,99 € (achat unique)

Streaks est une application rapide et sans détour, conçue pour les utilisateurs Apple qui aiment l’approche “ne brisez pas la chaîne”. Vous créez vos habitudes, vous les cochez en quelques secondes et vous vous appuyez sur des séries et un visuel très clair pour rester régulier sans sur-analyser.

Elle est particulièrement intéressante si vous voulez voir vos habitudes sur Apple Watch et les synchroniser sur vos appareils Apple. L’intégration Apple Health peut aussi automatiser certaines habitudes (par exemple, des objectifs liés à l’activité).

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2. Habitica

🥇 Idéale pour : la gamification des habitudes

✅ Points forts :

• Motivation façon RPG (niveaux, récompenses, “dégâts” quand vous ratez vos habitudes).
• Habitudes quotidiennes/hebdomadaires + tâches + objectifs long terme.
• Communauté solide : groupes, guildes, défis partagés.
• Très efficace si l’engagement avec d’autres personnes vous motive.

❌ Limites :

• Peut sembler chargée si vous cherchez quelque chose de minimaliste.
• La couche “jeu” ne convient pas à tout le monde.

💻 Plateformes : Web, iOS, Android
💲 Prix : Gratuit | Abonnement : 4,99 $/mois ou 47,99 $/an

Habitica transforme le suivi d’habitudes en RPG : vos habitudes et tâches quotidiennes font progresser votre personnage, débloquent des récompenses et maintiennent la motivation. Si les listes classiques ne fonctionnent pas pour vous, la boucle “jeu” peut rendre la régularité plus gratifiante.

L’application ajoute aussi une vraie dimension d’engagement via les groupes, guildes et défis partagés, ce qui peut vous aider si la motivation communautaire compte pour vous.

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3. Notion

🥇 Idéale pour : un système flexible (suivi + notes + tableaux de bord)

✅ Points forts :

• Les modèles accélèrent la mise en place (ou vous pouvez créer votre base de données).
• Suivez vos habitudes avec du contexte (notes, humeur, journal, objectifs), au même endroit.
• Vues personnalisées (calendrier, table, galerie) et formules.
• Facile à partager avec un coach, un partenaire ou une équipe.

❌ Limites :

• La configuration peut prendre du temps si vous partez de zéro.
• Ce n’est pas une “application à séries” native, sauf si vous la construisez comme telle.

💻 Plateformes : Web, Windows, Mac, iOS, Android
💲 Prix : Gratuit | Plus : 9,50 €/membre/mois

Notion n’est pas une application dédiée au suivi des habitudes, mais elle est excellente si vous voulez un système flexible avec du contexte. Au lieu de simplement cocher des cases, vous pouvez suivre vos habitudes avec des notes, de l’humeur, du journaling, des objectifs et des tableaux de bord, afin de comprendre le “pourquoi” derrière vos progrès.

Les modèles permettent de démarrer rapidement, et les bases de données vous donnent de la marge pour aller vers un suivi plus avancé. En contrepartie, Notion est souvent plus fort comme système de référence que comme déclencheur quotidien, c’est pourquoi il se combine bien avec le time-blocking dans votre agenda ou des tâches récurrentes ailleurs.

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4. HabitNow

🥇 Idéale pour : les utilisateurs Android qui veulent habitudes + routines + tâches dans une seule application

✅ Points forts :

• Une excellente application Android, centrée sur habitudes, routines et tâches.
• Minuteurs, rappels, notes et statistiques de progression.
• Très efficace pour des habitudes “routine du quotidien” (blocs matin/soir).
• Premium en achat unique (sans abonnement).

❌ Limites :

• Uniquement sur Android.
• Pas de vraie application web pour planifier facilement entre appareils.

💻 Plateformes : Android
💲 Prix : Gratuit | Premium : 11,99 $ (achat unique)

HabitNow est un excellent choix sur Android si vous aimez traiter vos habitudes comme une checklist de routine. Elle propose des rappels, des notes, des minuteurs et des stats, et elle est pensée pour rendre le suivi quotidien rapide plutôt que “un projet de plus”.

Elle est particulièrement utile pour les routines matin/soir et les habitudes chronométrées, parce que vous pouvez structurer votre journée avec un flux clair. Sa principale limite reste la plateforme : Android uniquement.

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5. Productive

🥇 Idéale pour : personnaliser vos routines et rester motivé avec des défis

✅ Points forts :

• Défis et programmes (très utile pour des objectifs “30 jours”).
• Rappels intelligents et planification d’habitudes très claire.
• Très bonnes stats et visualisations de progression.
• Support Apple Watch.

❌ Limites :

• Les meilleures fonctionnalités nécessitent un abonnement.
• Peut être coûteuse par rapport à des apps en achat unique.

💻 Plateformes : iOS, Apple Watch, Android
💲 Prix : Gratuit | Premium : 11,99 €/mois ou 79,99 €/an

Productive est pensée pour les personnes qui veulent que leurs habitudes ressemblent à un plan, avec des routines, des rappels et des visuels de progression qui vous font avancer. L’expérience est soignée et motivante, ce qui rend les check-ins quotidiens satisfaisants.

Son point fort, c’est la structure : les défis et programmes sont excellents pour des objectifs sur 30 jours ou des périodes de “reset”, et l’application vous relance au bon moment. Le principal inconvénient est que les fonctionnalités les plus intéressantes sont derrière l’abonnement, donc elle vaut surtout le coup si vous utilisez vraiment cette structure type coaching.

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6. Todoist

🥇 Idéale pour : suivre des habitudes via des tâches récurrentes

✅ Points forts :

• Excellentes tâches récurrentes (parfait si vous pensez “habitude = tâche récurrente”).
• Capture rapide en langage naturel.
• Rappels + priorités + étiquettes pour classer vos habitudes.
• Fonctionne partout (web, desktop, mobile).

❌ Limites :

• Ce n’est pas une application de suivi d’habitudes dédiée (peu de visuels de séries).
• Pour de meilleurs résultats, il faut un peu de configuration (étiquettes/filtres).

💻 Plateformes : Web, Windows, Mac, Linux, iOS, Android
💲 Prix : Gratuit | Pro : 7 €/mois ou 60 €/an

Todoist peut être un très bon “habit tracker” si vous fonctionnez déjà en mode tâches. Créez des tâches récurrentes comme “Marche 20 minutes chaque jour” ou “Étirements en semaine”, puis cochez-les comme n’importe quelle autre tâche.

Si vous gardez une “liste maître” de vos habitudes ailleurs (par exemple dans Notion), vous pouvez aussi synchroniser Todoist avec Notion afin que vos tâches d’habitudes récurrentes restent cohérentes entre vos outils.

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7. Habitify

🥇 Idéale pour : le suivi des habitudes multiplateforme

✅ Points forts :

• Disponible sur iOS, Android et web.
• Interface claire pour des check-ins quotidiens rapides.
• Analyses et vues de progression utiles (surtout avec Premium).
• Premium propose parfois une option “à vie” (selon la région et les offres).

❌ Limites :

• Les prix et les détails des plans varient selon la région et les promotions.
• Certaines analyses avancées peuvent être payantes.

💻 Plateformes : iOS, Android, Web
💲 Prix : Gratuit | Premium : 7,49 $/mois ou 39,99 $/an | À vie : 89,99 $

Habitify est une application de suivi des habitudes claire, multiplateforme, conçue pour des check-ins rapides et des vues de progression lisibles. Si vous voulez une app dédiée qui ne semble pas surchargée, c’est un choix simple.

Premium débloque des analyses plus poussées et un suivi plus avancé, et certains utilisateurs apprécient l’option à vie quand elle est disponible.

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Pourquoi utiliser une application de suivi des habitudes ?

Les applications de suivi des habitudes vous aident à transformer de “bonnes intentions” en actions répétables. Les meilleures rendent les habitudes plus faciles à retenir, plus simples à faire et plus faciles à maintenir, surtout quand la vie se complique.

• Rappels réguliers : notifications et widgets évitent que vos habitudes passent à la trappe.
• Progrès visibles : séries et graphiques rendent la régularité motivante.
• Engagement : un historique (et parfois une communauté) augmente vos chances de tenir.
• Moins de complexité : les grands objectifs deviennent des actions quotidiennes simples.

Bonus : utiliser Google Agenda comme habit tracker (sans application en plus)

Si votre principal problème est l’oubli, Google Agenda peut être un excellent outil, puisque vous l’utilisez déjà pour planifier vos journées.

1) Créez un agenda “Habitudes”

Créez un agenda séparé (Paramètres → Ajouter un agenda) pour pouvoir afficher/masquer vos habitudes facilement, et conserver une couleur cohérente.

2) Ajoutez un événement d’habitude récurrent

Créez un événement comme “Salle de sport” ou “Espagnol”, puis définissez une répétition quotidienne ou hebdomadaire. Ajoutez une notification (ou deux) pour être relancé même les jours chargés.

3) Suivez la réalisation (options simples et pratiques)

• Marquez “fait” avec une coche : renommez l’événement après l’avoir réalisé (par exemple : “✅ Salle de sport”).
• Utilisez Google Tasks pour des habitudes façon checkbox : créez des tâches récurrentes et gardez-les visibles à côté de votre journée dans l’agenda.
• Faites une revue hebdomadaire : votre agenda devient un journal de “preuves”, utile pour repérer des tendances.