¿Has borrado un contacto sin querer, o has encendido el móvil después de restablecerlo y te falta media agenda? Google guarda los contactos eliminados 30 días, así que casi siempre hay arreglo si actúas dentro de ese plazo.
El método que te sirve depende de dos cosas: dónde estaba guardado el contacto (en tu cuenta de Google, en el teléfono o en la tarjeta SIM) y cuánto tiempo hace que desapareció.
Respuesta rápida
En el ordenador, entra en Contactos de Google, baja hasta Papelera en el menú de la izquierda, marca los contactos y haz clic en Recuperar. En la aplicación de Android, la papelera está en Organizar > Papelera. Funciona hasta 30 días después del borrado.
Si borraste o cambiaste muchos contactos a la vez, Ajustes > Deshacer cambios devuelve toda la lista a cualquier momento de esos 30 días.
¿Qué método de recuperación te sirve?
| Qué ha pasado | Método | Plazo |
|---|---|---|
| Has borrado uno o unos pocos contactos | Recuperarlos de la papelera | 30 días |
| Un borrado masivo, una fusión equivocada o contactos borrados de Otros contactos | Deshacer cambios | 30 días |
| Los contactos estaban en el móvil antiguo o en la SIM | Restaurar la copia de seguridad de Android | Mientras exista la copia |
| Exportaste un archivo en su día | Importar el CSV o el vCard | Sin plazo |
| Los contactos se sincronizaban con una base de datos de Notion | La copia de Notion y el editor por lotes de 2sync | La página de Notion se conserva |
1. Recuperar contactos borrados de la papelera
Es la solución para la mayoría de los borrados accidentales. Un contacto eliminado pasa 30 días en la papelera y, después, Google lo borra definitivamente.
Hay dos casos que la papelera no cubre. Lo que borraste con Eliminar definitivamente ya no tiene vuelta atrás. Y los contactos que eliminaste de Otros contactos ni siquiera pasan por ella: para esos, usa Deshacer cambios (método 2).
En el móvil Android
- Abre la aplicación Contactos de Google.
- Arriba a la derecha, elige la cuenta de Google en la que estaba el contacto.
- Abajo, toca Organizar y después Papelera.
- Toca el contacto y luego Recuperar. Si son varios, mantén pulsado uno, toca los demás y pulsa Más > Recuperar.
Si en tu versión de la aplicación no ves Organizar, busca abajo la pestaña Corregir y gestionar.
La papelera solo se abre si tienes activada la sincronización automática y el móvil está conectado a Internet.
Además, solo guarda contactos de tu cuenta de Google. Si el contacto estaba únicamente en el teléfono, no lo vas a encontrar aquí.
En el ordenador
- Entra en Contactos de Google.
- En el menú de la izquierda, desplázate hacia abajo y haz clic en Papelera.
- Marca la casilla de cada contacto que quieras recuperar. Para seleccionarlos todos, usa Acciones de selección > Todo.
- Arriba a la derecha, haz clic en Recuperar.
2. Deshacer cambios para devolver la agenda a un momento anterior
Deshacer cambios deja toda tu lista de contactos como estaba en el momento que elijas, hasta 30 días atrás. Es lo que necesitas después de un error en bloque, como una limpieza que se te fue de las manos o una aplicación que te vació la agenda.
En Android:
- Abre la aplicación Contactos y toca tu imagen de perfil, arriba a la derecha.
- Toca Ajustes de contactos.
- En «Editar contactos», toca Deshacer cambios. Si te lo pide, elige la cuenta.
- Elige el estado que quieres restaurar.
- Toca Confirmar.
En el ordenador:
- Entra en Contactos de Google.
- Arriba a la derecha, haz clic en Ajustes y después en Deshacer cambios.
- Elige el estado que quieres restaurar.
- Haz clic en Confirmar.
Antes de confirmar, ten claro lo que supone volver atrás:
- Desaparece todo lo que añadiste después de ese momento. Exporta antes tus contactos actuales y, cuando termine, vuelve a importar los nuevos.
- Los contactos eliminados definitivamente de la papelera no vuelven. Deshacer cambios no llega hasta ellos.
- Los contactos que fusionaste se separan otra vez. Por eso es también la forma de deshacer una fusión que juntó a dos personas distintas.
3. Restaurar contactos desde una copia de seguridad de Android
Los contactos guardados en tu cuenta de Google aparecen en el móvil en cuanto inicias sesión, así que no hace falta restaurarlos. Este método es para los que estaban en el teléfono antiguo o en su tarjeta SIM, que Android puede copiar en Google Drive.
- Abre la aplicación Ajustes del móvil.
- Toca Google y después Todos los servicios.
- Toca Copia de seguridad y restauración y después Restaurar contactos. En algunos móviles el camino es Google > Configurar y restaurar > Restaurar contactos.
- Para elegir la cuenta de Google de la que quieres restaurar, toca la opción De seguida del nombre de la cuenta.
- Toca el teléfono que tiene los contactos que quieres copiar.
- Activa o desactiva Tarjeta SIM y Almacenamiento del dispositivo para elegir de dónde se copian.
- Toca Restaurar y espera a que aparezca el mensaje «Contactos restaurados».
El móvil solo restaura los contactos que todavía no tiene, así que repetir el proceso no te duplica la agenda. A partir de ahí, los contactos restaurados se sincronizan con tu cuenta de Google.
Hay dos límites. El primero, que la copia exista: Copia de seguridad en Google Drive tenía que estar activada en Ajustes > Sistema > Copia de seguridad antes de perder los contactos.
El segundo, que una copia creada con una versión más reciente de Android no se restaura en un móvil con una versión anterior. Ten en cuenta también que los menús cambian según el modelo de móvil y la versión de Android.
4. Importar una copia en CSV o vCard
Si exportaste tus contactos antes de perderlos, ese archivo es una copia completa que no caduca.
- Entra en Contactos de Google.
- En el menú de la izquierda, haz clic en Importar y después en Seleccionar archivo.
- Elige el archivo .csv o .vcf.
- Haz clic en Importar.
En Android, Organizar > Importar de archivo importa archivos .vcf; un CSV tendrás que importarlo desde el ordenador. Si el archivo repite contactos que todavía tienes, limpia los duplicados al terminar (te lo explicamos más abajo).
5. Restaurar desde Notion los contactos sincronizados con 2sync
Para casi todo el mundo, los 30 días de Google son la única red de seguridad. Si tus contactos también se sincronizan con una base de datos de Notion, tienes una segunda, y esa no depende del plazo de Google.
2sync sincroniza Contactos de Google con una base de datos de Notion en los dos sentidos, y por defecto no traslada los borrados a Notion. Si eliminas un contacto en Google, su página de Notion se queda donde estaba, con todos los campos asignados intactos.
2sync marca esa página como Eliminado y deja de sincronizarla, salvo que hayas activado Permitir eliminación de contacto en los ajustes de sincronización de la automatización.
Con eso tienes dos formas de recuperarlos:
- Para ver a quién borraste, asigna el campo Estado de sincronización (Sync Status) a una propiedad de selección de Notion y filtra por Eliminado. Ahí aparece cada contacto borrado en Google, con todos sus datos.
- Para devolverlos a Google, abre el Editor por lotes de Google Contacts, elige la Cuenta de contactos y la Automatización, y activa Mostrar solo los contactos eliminados. Selecciona los que quieras y haz clic en Restaurar.
El editor muestra los contactos que tu automatización ha sincronizado, así que conviene montar la sincronización antes de necesitarla. Un contacto que borraste antes de conectar 2sync no está ahí para restaurarlo.
Viene incluido en todos los planes, junto con la propia integración de Contactos de Google. Tienes la configuración completa en nuestra guía para sincronizar Contactos de Google con Notion.
Guarda una copia de cada contacto en Notion
Sincroniza Contactos de Google con una base de datos de Notion en los dos sentidos. Si borras un contacto en Google, su página de Notion se queda.
Cómo limpiar los duplicados después de recuperar contactos
Si recuperas desde dos sitios a la vez, por ejemplo con Deshacer cambios y una importación, puedes acabar con dos fichas de la misma persona. La herramienta de Google lo resuelve:
- En Contactos de Google, abre el Menú de arriba a la izquierda y haz clic en Combinar y corregir.
- Haz clic en Combinar en una sugerencia, o en Combinar todo para aceptarlas todas.
Si no ves la opción «Combinar duplicados», Google no ha encontrado nada que combinar. Para juntar dos contactos concretos, márcalos y haz clic en el icono de combinar, arriba a la derecha. Eso sí, Google no combina contactos guardados en cuentas de Google distintas.
En una agenda sincronizada con Notion, el botón Seleccionar duplicados del editor por lotes de 2sync marca las copias que comparten nombre y correo, salvo la que se actualizó más recientemente. Después las borras con Eliminar.
El editor no combina nada: si cada copia guarda datos distintos, combínalas antes en Google.
Hay un caso más. Si sacas de la papelera de Google un contacto que ya estaba sincronizado, 2sync puede crearle una página nueva en Notion en lugar de volver a conectar la antigua. La antigua se queda tal cual, marcada como Eliminado, así que filtra por ese estado y bórrala.
Cómo no volver a perder contactos
- Guarda los contactos en tu cuenta de Google, no en el teléfono. Solo los de la cuenta se pueden recuperar de la papelera.
- Exporta un CSV de Google de vez en cuando. Selecciónalos todos con Acciones de selección > Todo y ve a Más acciones > Exportar > Formato CSV de Google. Es una foto fija, así que empieza a quedarse vieja el mismo día que la haces.
- Activa la copia de seguridad de Android en Ajustes > Sistema > Copia de seguridad para todo lo que guardes en el teléfono o en la SIM.
- Ten una copia viva en Notion. Una base de datos sincronizada se actualiza sola y, por defecto, conserva cada ficha aunque la borres en Google. Además, convierte tu agenda en algo con lo que trabajar, como un CRM personal en Notion o una cartera de clientes montada con plantillas de CRM para Notion.
Conclusión
Dentro de los 30 días te bastan las herramientas de Google: la papelera para un borrado puntual y Deshacer cambios para un error en bloque. Las copias de Android y los archivos exportados cubren los contactos que nunca llegaron a tu cuenta.
Pasado ese plazo, solo te salva una copia que hicieras antes. La más cómoda de mantener es la sincronizada, porque se actualiza sola y no depende de que te acuerdes de exportar.
Que un borrado en Google no te deje sin contactos
Conecta Contactos de Google con una base de datos de Notion y conserva cada ficha aunque se borre en Google.
Preguntas frecuentes
¿Dónde está la papelera de contactos de Google?
En el ordenador, al final del menú de la izquierda de contacts.google.com; si no ves ese menú, haz clic en Menú, arriba a la izquierda. En la aplicación de Android está en Organizar > Papelera. Ojo con Vaciar la papelera en Android: borra todo su contenido definitivamente.
¿Cómo buscar un contacto que ya eliminé?
Si lo borraste hace menos de 30 días, está en la papelera de Contactos de Google. Si solo necesitas su dirección de correo y le escribiste desde Gmail, mira en Otros contactos, en el menú izquierdo de la web: Google guarda ahí las direcciones de las personas a las que envías correos y que no tienes como contacto. Esa sección no aparece en Android, iPhone ni iPad.
¿Cómo recuperar contactos borrados en iPhone?
Si los contactos del iPhone venían de tu cuenta de Google (lo ves en Ajustes > Contactos > Cuentas), recupéralos en contacts.google.com desde el navegador, con la papelera o con Deshacer cambios. Como un cambio en Contactos de Google se aplica en todos los dispositivos sincronizados, vuelven también al iPhone. Si no estaban en tu cuenta de Google, Google no puede recuperarlos.
¿Cómo recuperar contactos borrados en Android?
Depende de dónde estaban guardados. Si estaban en tu cuenta de Google, comprueba arriba a la derecha de la aplicación Contactos que tienes elegida la cuenta correcta y busca en Organizar > Papelera. Si estaban en el teléfono, necesitas la copia de seguridad de Android. Y si siguen en la tarjeta SIM pero no aparecen en tu cuenta, Organizar > Gestionar SIM te permite importarlos.
¿Se pueden recuperar contactos que ya no están en la papelera?
Desde Google, no. La papelera y Deshacer cambios llegan hasta 30 días atrás, y lo que borraste con Eliminar definitivamente no se puede recuperar. Solo te queda una copia hecha antes: un CSV o vCard exportado, una copia de seguridad de Android que todavía los tenga o una base de datos de Notion sincronizada con Contactos de Google.
