Notion週間スケジュールテンプレート無料おすすめ12選

週間スケジュールテンプレートは、木曜日にも開いているかどうかがすべてです。以下の12点はすべて無料で、ワンクリックで複製でき、2026年8月18日時点でNotionのテンプレートギャラリーに公開されていることを確認しました。

MicrosoftのWork Trend Indexによると、社員は勤務のコアタイム中に2分に1回、1日あたり275回、会議やメール、チャットによって作業を中断されています。週間スケジュールテンプレートを使えば、散らばったタスクを明確な計画に変換し、その時間を取り戻すことができます。以下では、ミニマル派、デザイン重視派、タイムブロッキング派、プロフェッショナル向けまで、用途別に厳選した12の無料Notion週間スケジュールテンプレートを紹介します。

評価はNotionテンプレートギャラリーの実際のスコアで、括弧内は評価件数です（2026年8月18日時点）。

テンプレートの選定基準

12テンプレートはすべて無料で、あらゆるデバイスで使える生産性ツールNotion向けに作られています。各テンプレートを以下の基準で評価しました。

• セットアップの簡単さ：複製して1分以内に計画を開始できるか
• カスタマイズ性：プロパティ、ビュー、レイアウトを自分のワークフローに合わせて調整できるか
• 視認性：1週間の予定がひと目で把握できるデザインか
• 独自の価値：他のテンプレートにはない機能や特徴があるか

これらのテンプレートは、NotionとGoogle カレンダーを連携することでさらに活用の幅が広がります。週間プランが会議や他の予定と自動的に同期されます。

Notionと印刷用・表計算の週間スケジュールテンプレートの違い

検索して見つかる週間スケジュールテンプレートの多くは、印刷用のPDFか表計算のグリッドです。それぞれ向いている「週の性質」が異なるため、設定を始める前に自分の週がどちらなのかを見極めておくと無駄がありません。

• 印刷用PDF・紙の手帳：週の予定を画面から完全に切り離したい場合に最適です。毎週月曜に書き直すことになり、前週の内容が自動で引き継がれることはありません。
• 表計算のグリッド（Excel、Google スプレッドシート）：授業の時間割やシフトのように、同じ枠が毎週繰り返され、セルがほとんど動かない固定的な予定に向いています。
• Notion：同じタスクを週間ビュー・プロジェクトページ・カレンダーなど複数の場所に表示したい場合に最適です。タスクがセルではなくデータベースの1行なので、絞り込み、タグ付け、翌週への繰り越し、カレンダーへの反映まで、入力し直さずに扱えます。

分かれ目は、計画を立てたあとに週の中身が変わるかどうかです。変わらないのであれば、印刷したグリッドのほうが速く、設定も一切必要ありません。タスクが動き、後ろにずれ、繰り返されるのであれば、データとして保持するテンプレートが月曜の書き直しをなくしてくれます。Notion以外の選択肢を探している方は、単体アプリをまとめた無料オンラインプランナーもご覧ください。

1. 週間ToDo

Notion公式の週間ToDoは、週間計画を最速で始められるテンプレートです。月曜日から始まる各曜日にタスクとチェックボックスが配置されており、余分な機能やウィジェットは一切ありません。

このシンプルさが最大の強みです。複製してすぐに使い始めたい方、あるいは自分だけのToDoシステムをゼロから構築する土台として活用したい方に最適です。

2. Aesthetic Weekly planner

Aesthetic Weekly plannerは、デザイン性と実用性を両立した週間スケジュールテンプレートです。時間単位でタスクを整理できるカレンダービュー、毎日のToDoリスト、週間目標トラッカー、名言セクション、時計、天気ウィジェットが含まれています。

実用的でありながら見た目も美しい環境で計画を立てたい方に向いています。時間単位のカレンダービューは、時間に制約のある業務のスケジューリングに便利です。ウィジェットをさらに追加したい場合は、Notionウィジェットおすすめもご覧ください。

3. Simple Weekly Planner

Notion NiftiesのSimple Weekly Plannerは、マーケットプレイスで最もダウンロードされている週間テンプレートの1つで、1,000件以上の評価を獲得しています。各曜日が明確に区切られたミニマルなレイアウトで、余計な要素がありません。

公式の週間ToDoとの違いは、カスタマイズの自由度です。シンプルでありながら拡張しやすい構造のため、初めて週間計画システムを作る学生にも人気があります。

4. Time Blocking + Weekly Themed Schedule

このテンプレートは、単純なタスクリストではなく、カテゴリー別のタイムブロッキングで週間計画を組み立てるアプローチを採用しています。各時間ブロックにテーマカテゴリー（ディープワーク、会議、事務作業、プライベートなど）を割り当て、バランスの取れた1週間を設計できます。

会議に隙間時間をすべて埋められてしまうのを防ぎ、集中時間を確保できるのが最大の利点です。MicrosoftのWork Trend Indexによると、労働者の**48%**が自分の仕事を「混沌としていて分断されている」と感じています。タイムブロッキングを実践している方、またはこれから始めたい方に最適なテンプレートです。

5. Daily & Weekly To-Do Lists

多くの週間プランナーは日次ビューか週次ビューのどちらかに限定されていますが、Linthaのこのテンプレートは両方に対応しています。全体を俯瞰する週次ビューと、詳細なタスク管理のための日次リストの両方を備えています。

曜日によって計画の粒度を変えたい場合に効果的です。ある日は1時間単位の計画が必要で、別の日は短いチェックリストだけで十分ということがあります。500件以上の評価を獲得しており、2つの視点を1つのテンプレートで管理したい方に信頼性の高い選択肢です。

6. Aesthetic Minimalist Weekly Planner

Aesthetic Minimalist Weekly Plannerは、鮮やかな色彩ではなくニュートラルな配色で、落ち着いた雰囲気のデザインが特徴です。週間タスクセクションと名言セクションがあり、余白と可読性を重視したレイアウトになっています。

1,000件以上の評価のうち84%が星5つで、マーケットプレイスで最も高評価のエステティック系テンプレートの1つです。視覚的にすっきりとした週間プランナーを探している方に向いています。デザイン性の高いテンプレートをもっと見たい場合は、Notionテンプレートおしゃれ厳選もご確認ください。

7. Weekly Planner by JoyLoveDigital

このリストで最も多機能な無料週間プランナーです。タスク管理に加え、水分摂取トラッカー、習慣トラッカー、週間予算セクション、週間目標の設定スペースが含まれています。

シンプルな週間プランナーを、タスク・習慣・支出を一元管理できるライフマネジメントダッシュボードに変えてくれるテンプレートです。これだけの機能が揃っていながら無料で利用できます。

8. Weekly To-Do

_rosetanakaのWeekly To-Doは、タスクのカラー分類に対応したミニマルなテンプレートです。完了したタスクは表示されたまま残るため、週末に達成状況を振り返ることができます。

183件の評価で4.87という平均スコアは、このリストでもトップクラスの満足度です。カラー分類は、仕事とプライベートのタスクをひと目で区別するシンプルかつ効果的な方法です。複雑な構造よりも視覚的な整理を重視する方に向いています。

9. Weekly Planner with calendar

このNotion公式テンプレートは、週間プランナーにカレンダーを組み込んでいます。週間レイアウトの隣に月・年の全体像を確認しながらタスクを計画でき、優先度の設定にも対応しています。

締め切り、会議、定期イベントなど、固定された日程を中心に計画を立てる方に特に便利です。カレンダー中心のテンプレートをもっと探す場合は、Notionカレンダーテンプレートおすすめもあわせてご覧ください。

10. Weekly Planner for Creators and Business Owners

フリーランス、クリエイター、個人事業主が仕事とプライベートのタスクを1つの週間計画で管理するために設計されたテンプレートです。週間ToDoセクション、習慣トラッカー、買い物リストまで含まれており、デザイン性と実用性を兼ね備えています。

クライアントワーク、コンテンツ制作、日常の用事が混在する1週間を整理するのに向いています。Simple Weekly Planner（#3）と同じNotion Niftiesが作成しているため、同様のすっきりとしたデザインが期待できます。

11. Weekly Time Block

ArteurのWeekly Time Blockは、各曜日を1時間単位のスロットに分割し、時間の使い方を細かく可視化できるテンプレートです。タスクリスト方式ではなく、タイムブロック方式で週間計画を立てたい方向けに設計されています。

Clockifyがまとめた生産性データによると、実際にタスクに取り組んでいる社員でさえ、生産的な時間は全体の**53.3%**にとどまります。1時間単位のタイムブロッキングは、その貴重な生産時間を特定のスロットに割り当て、集中力を守るのに役立ちます。

12. Weekly Planner by I love watermelon <3

カラフルで親しみやすいデザインが特徴の週間プランナーです。各曜日にチェックボックス付きのタスクセクションがあり、Notionテンプレートを初めて使う方でも直感的に操作できるレイアウトになっています。

ビジネスライクなデザインよりも、個性的で温かみのあるデザインで計画を立てたい方に向いています。このリストの他のミニマルなテンプレートとは異なるビジュアルで、デザインのモチベーションが計画の継続につながる方に最適です。

Notionで週間スケジュールテンプレートを使う方法

週間スケジュールテンプレートのセットアップは2分以内で完了します。以下の手順で始められます。

1. テンプレートを選ぶ。 このリストからテンプレート名をクリックすると、Notionマーケットプレイスのページが開きます。各テンプレートにはプレビューがあるため、レイアウトを事前に確認できます。

2. ワークスペースに複製する。 テンプレートページの「テンプレートを入手する」ボタンをクリックすると、自分のワークスペースにコピーが追加されます。元のテンプレートに影響を与えることなく自由に編集できます。

3. プロパティとビューをカスタマイズする。 タスクのカラムの名前を変更したり、新しいカラム（優先度、カテゴリー、所要時間など）を追加したり、ビューを切り替えたりできます。ほとんどのテンプレートはボード、リスト、カレンダービューに対応しています。

4. 最初の1週間を入力する。 定期的なタスク、予定、目標を追加します。習慣化する前にまず今週分を入力して、テンプレートの効果を実感してください。

5. 毎週振り返りと調整を行う。 週末に完了したタスクを確認し、未完了のタスクを翌週に移動し、次の週を準備します。Acuity Trainingの2024年の調査によると、専用の時間管理システムを維持している人はわずか**18%**です。週次レビューの習慣を身につけることで、大きなアドバンテージが得られます。

週間スケジュールをGoogle カレンダーと同期する方法

Notionの週間スケジュールは単体でも便利ですが、カレンダーと同期するとさらに効果的に活用できます。Notionでタスクを追加すればGoogle カレンダーに反映され、カレンダーに会議が追加されればNotionのプランナーにも自動で表示されます。

2syncは、NotionデータベースをGoogle カレンダー（およびTodoist、Google ToDoリスト、Outlook）と双方向で同期するツールです。これまでに127,000人以上のユーザーが2syncでNotionデータベースと外部アプリを連携しており、そのうち**88%**がGoogle カレンダーとの同期を利用しています。

設定手順は以下のとおりです。

1. app.2sync.comにアクセスし、NotionワークスペースとGoogle カレンダーを接続する
2. 週間テンプレートが使用しているNotionデータベースを選択する
3. フィールドをマッピングする：タイトル→イベント名、日付→イベント日時、説明→イベントメモ
4. 双方向同期を選択して、変更が両方向に反映されるようにする
5. これでNotionの週間スケジュールとGoogle カレンダーが自動的に同期されます

FAQ

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